Ma van a macskák világnapja: ilyen jótékony hatással van egészségedre cicád

Február 17-e a cicákról szól, így ha te is egy macskával osztozol otthonodon, egy kis extra kényeztetéssel ünnepelheted! A következőkben sorra vesszük, milyen jótékony hatásai ismertek a cicatartásnak.

A macskák világnapját számos különböző időpontban tartják világszerte. Február 17-én ünnepeljük a cicák világnapját, de nemzetközi macskanapot is tartunk augusztus 8-án. Japánban február 22-e a macskák napja, az Egyesült Államokban pedig október 29-én ünneplik a cicákat, míg Oroszországban március elsején. Talán a dátum nem is annyira fontos, csupán az ünnep mondanivalója. A macskák világnapja felhívja a figyelmet a cicák szeretetére, jóllétére és az örökbefogadás fontosságára.

A cicák jótékony hatásai

A macskák igazán egyedülálló házi kedvencek. Mindegyikőjük igazi egyéniség, önállóak, mégis ragaszkodók és nem mellesleg nagyszerű, szórakoztató társak. A kutyákról sokszor hallani, hogy jelenlétük jó hatással van az emberre, de a cicák gyakran háttérbe szorulnak a téma kapcsán. Pedig ők is pozitívan hatnak gazdáikra.

Kiváló stresszcsökkentők

Tanulmányok kimutatták, hogy a macskatartás csökkentheti a stressz-szintet, ami által kisebb lesz a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélye. Ezáltal körülbelül 30 százalékkal csökkenhet a különféle szívbetegségek, köztük a stroke kockázata.

Dorombolásuk segíti a csontok és az izmok gyógyulását

A macska dorombolása a világ egyik legmegnyugtatóbb hangja. A legtöbb esetben azt jelzi, hogy cicád boldog és jól érzi magát, de számodra hasznos is lehet ez a hang. Ugyanis úgy tartják, elősegíti a csontok és az izmok regenerálódását, gyógyulását. A macska dorombolása 20-140 Hz-es rezgéseket kelt, és a tanulmányok kimutatták, hogy a 18-35 Hz-es tartományban lévő frekvenciák pozitív hatással vannak az ízületek mozgékonyságára sérülés után.

Jobban alhatsz tőlük

Számos brit tanulmány mutatta ki, hogy az emberek (főleg a nők) szívesebben alszanak a cicáikkal, mint a partnereikkel. Sőt arról is beszámoltak, hogy jobban is alszanak velük. A Mayo Clinic Center for Sleep Medicine tanulmánya megerősítette ezeket az eredményeket. A vizsgálatban résztvevő emberek 41 százaléka jelezte, hogy kedvence miatt aludt jobban, míg csak 20 százalékuk mondta azt, hogy ez zavarta.

Csökkentik a szorongást és a stresszt

Ha egy macska van körülötted, akkor a szervezetben olyan folyamatok mennek végbe, amelyek hatására csökken a stressz és a szorongás. Kutatók szerint tíz perc simogatás vagy közös játék már elegendő ahhoz, hogy alacsonyabb legyen az ember kortizol szintje.

Csökkentik az allergia kialakulásának esélyeit

2002-ben a National Institutes of Health megjelentetett egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy az egy év alatti gyermekeknél, akik macskákkal éltek, kisebb valószínűséggel alakul ki allergia.

Marshall Plaut, az Országos Allergia és Fertőző Betegségek Intézetének (USA) allergiás mechanizmusok részlegének vezetője szerint a „háziállatok magas expozíciója az élet korai szakaszában úgy tűnik, nemcsak a háziállatok allergiája ellen véd, hanem más gyakori allergiák ellen is, mint például a poratka, parlagfű és egyéb fűfélék.”

A macskás videók jótékony hatása

Egy több mint 7000 ember bevonásával végzett tanulmány megállapította, hogy az internetes macskás videók nézése növeli a nézők energiáját és pozitív érzelmeit, miközben csökkenti a negatív érzéseket.